身份百变的邓丽欣（Stephy）近日宣布推岀新歌《戏一场》及将于明年首度踏上红馆舞台，久别乐坛的她再以歌手身份以歌会友。Stephy接受《Yahoo娱乐圈》专访，大谈入行至今的自己，揭开女神的多方面。

重返乐坛结合电影与音乐

再战乐坛的Stephy最近为乐迷送上新歌《戏一场》，之前专注拍电影的她创作这首将电影元素与歌手身份及歌唱事业结合的歌，凭歌寄意。新歌由林家谦作曲、Oscar（李文曦）填词，「林家谦是第一个浮现在我脑海的名字，约一年多、两年前已想跟他合作，静待着一个合适的时机。他给我的第一个Demo便已经很合适、很喜欢。他的歌朝难唱，而且其风格很独特，如何还原且不失自己风格呢？大家有很多沟通，多次来回才做到大家都满意的一种感觉。拍摄MV是另一个挑战，由于大家对这事有很高期望，在很紧张的状态下决定究竟要如何走到正确的方向。」曾想过亲自填词的她最终决定找Oscar代笔，「在之前的演唱会上合作过，加上他跟林家谦很熟络，便想试试这个组合。有时候未必自己做是最好，我有这个构思，但从他的角度去写，又有另一种好玩。」

电影圈的经历令Stephy感觉到演员与自己那种关联，「这首歌亦带出我对一些角色，或自己演戏时的一些感觉，以及将角色与人生连繫在一起。大家听这首歌时，都会联繫到自己在生命裏、在人生裏所饰演的不同角色。人生就好像演戏般，我们每一天都在努力演绎不同角色，很想将这首歌带给大家。」MV中有不少彩蛋，「她亦似在某些戏内的角色，如果大家细心观看，某些造型或某些演绎其实都像一些我的电影中看过的角色。另外就是她未必是一个很实在的所谓角色，而是内在或个性内所存在的一个属于自己的模样。」

人人也有多个面向，Stephy指：「每一个人都会有一个比较乖巧的自己，亦都会有一个比较坏的自己，这未必是别人能看见的你，但也是潜藏在你的灵魂内。可能会有一个你是内心总会有一刻是在做一些别人觉得你不会做的事，这是属于你自己的内心世界。」她藉此分享内心世界，「想表达的是很複杂，如果说起来会有很多层次。对我来说，我自身就是电影角色与我本身的关係，第二就是我内心与外在，大家认为邓丽欣是一个怎样的人，都是另一种表达。另外就是别人去看这个MV，如果你不是演员，看的时候会感觉到你生命或生活与我所表达的连繫，是有数种不同的层次。」

电影角色与Stephy的关係是同步，「她未必影响我，我不会拍了一部电影后，思想突然间就变成个角色，但我觉得是潜移物化地将自己与角色同步成长。她发生的事跟我的经历而产生的情绪会渐渐地消化在自己身上，令我仿如比别人经历更多。因为有很多事都不属于我，却激发了我内地的情绪，就似经历了一次。」这种转变是累积而成，过去在电影路上的她成就了今天的她，那转变是渐变。

乐观面对评论做好自己

作为公众人物，难免需要面对外界的各种声音，Stephy认为：「别将一些不好的事情放大，可能不开心两秒，是可以不开心的，不过不要让自己很久都处于不开心的状态。人是会习惯放大负面情绪，譬如100个留言中有99个都是好，若你偏偏忘记那99个好的只记住不好的一个，那就需要学习怎样去放低。」她不觉得曾被外界误解，「可以说是不了解，但这种不了解是很正常，那会有一个人能完全了解另一个人。大家对我的了解可能是从第三方途径，如电影、歌曲、访问，而且人是不断地变化，不是真与假，只是每一个人都会有变化。看回你两、三年前的思想，跟现在的你已自觉变了很多，有时候连自己都不了解自己时，又怎会强求别人去了解你。」她认为对自己的认知是很重要，「如果自己的根基或对自己的认知度不足，就会被其他事带走了。就似製作簿饼，可以有很多不同的味道，但如果饼底做得不好，其实放甚么馅料都会是错。只要饼底好，可以配搭任何馅料，并成为了自己的风格，做好基本功及要对自己有一定的认知。」

出道至今向多方发展的Stephy也是有迷失的时候，「大家都是成人，都会有情绪，都会被外界的事所纷乱，但你需要及时将这个跳走了的心捉回来。我比较乐观，有时静下来面对难关时，那个难关在你面前当然会大得遮盖了你的眼睛，但你要知道其实任何事情都会过去，何必执着于某一点上。放远去看，其实10年前发生过很大的事，或者那一刻觉得是很大的事，这一刻回看可能只是蚊子般渺小，我会用这些方法令自己明白。有时解决问题是『唔使谂』，你『唔谂』便解决了。这绝对不是逃避，就如这首歌想说的是无论好或不好、有没有缺陷、是否不完美，我们都要拥抱每一个自己。当你接纳了才能接纳外面更多的事，如果你连自己的事也接纳不到，又怎去接纳这个世界，每天都会有很多问题、事情在发生。」向来有打坐习惯的她觉得这能让自己的心变得广阔，容纳更多事情。

享受每个时刻不执着身份

Stephy将事业路分成四个阶段，女团Cookies时代为首阶段，并形容为懵懂，「未知道应该要做甚么。就似一班学生，听随老师说话，甚么也是新尝试。」然后就是个人发展，她觉得是冒险，「就似读书毕业后出来工作，一个人面对挑战的感觉。尝试了很多新鲜事物，很大胆，填词、出书，在不同领域上作出尝试。」她指专注拍电影的时期为沉澱，「之前曾签约内地公司，在内地发展了两年再回港，大约于2017年《空手道》上映前一、两年时开始，即推出歌曲《戒心》、《分手的情书》的时期。电影世界与歌手世界很不同，演一个角色或拍一部电影就是沉澱和思考，多了很多时间去沉澱自己，细味我的工作或人生。那年纪是一个需要更加了解自己的时候，很适合向电影发展。」现在的她是放开怀抱，既推出了《戏一场》又为登上红馆而準备，「享受每一个工作，不论是歌手或演员也好，我没有执着是那个身份。就似我这首新歌，可以说是歌手演绎一首关于电影的歌，同时也是一个演员去演一个歌手的歌。不需要太计较或给予界线，这一刻的我就是在做喜欢的事。」

明年3月14及15日即将于红馆举行一连两场「STEP by STEPHY 邓丽欣红馆演唱会2025」，首次踏上红馆舞台举行个人演唱会的Stephy实验红馆梦。她回想初踏红馆舞台的感觉，「Cookies的时候我们曾经担任许冠杰的演唱会嘉宾。第一次踏入红馆时给我的感觉很深刻，觉得是一个新的世界，而且是四面台，很震撼。那一刻开始想过有没有可能有一个机会让我自己踏上去。」梦想成真，她冷静地说：「当然我的情绪是开心，但可能要到开骚时才感觉到那种震撼。现在反而很想实际地去想如何能做到最好。」她正努力思考歌单，「不想跟之前的演唱会做重複的事，并会準备好身体、练歌、收拾心情。」

不带遗憾平衡工作与生活

回顾过去，Stephy并没有任何遗憾，「没有后悔自己所选择的任何一件事。有那些经历才会成就现在的自己，我希望将来的自己仍然那么爱自己。」她笑言很老套，但未来想成为更好的她，「我从来都不会强求之后要做甚么角色，强求也没用，缘份的事，幻想出来也未必会有。我比较实际，做好眼前有的事。」

工作上是一位歌手、演员、偶像，私下亦有多重身份，包括女儿、妹妹、女朋友、朋友等，Stephy坦言每天都在学习维繫每一段关係，「其实都是视乎你对自己的了解，以及自爱。首先要爱自己，正因为你够爱自己，才会产生同理心，懂得去爱对方，令对方感觉得到，爱才会包围着你。」她想在工作和生活中继续取得平衡，「工作只是人生的一部分。即使我会很认真、努力做我的工作，都不会将它百份百摆放在我的人生，因为人生有很多其他事情都很重要。如果你只是埋手做一个所谓的角色时会不够完整、不够丰富。」或许外界会担心工作繁忙的Stephy会缺乏与家人团聚、朋友相见或与男朋友甜蜜拍拖的时间，她肯定地说：「人生是一块饼，工作是一部分，家庭、朋友、另一半都佔了这块饼的一部分，缺少了任何部分都会没法取得平衡。如果没有跟朋友、家人、另一半的经历，又怎能将这些带入角色呢？生活才可填满你，有你所需要的情感。」

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记者：梁乐欣