近日越来越有冬天的气息啦～各地都低温特报，冷冷的冬天怎么过最有感？当然就是要和三五好友一起吃火锅呀！但是减肥中的SIS该怎么办？今天小编就要来大家怎么聪明吃火锅～就算是想要瘦身的SIS也不用怕胖，可以安心吃了！

汤底可以选择：昆布锅、涮涮锅

原味锅（昆布锅）涮涮锅这一类比较清汤的汤底是减肥中的SIS到火锅店的唯二选择！千万别多花时间在菜单上了，你就只能吃这些！认命吧～～～

起床后做这4件事！能让脂肪持续燃烧一整天~从生活中的习惯中变瘦吧！