秋冬交替之际，除了护肤品需要转季，有没有发现头髮也好像掉多了？比起春夏，原来秋冬的掉髮量可以是两倍之多！虽然借造型产品能令视觉上髮量增多，但要治标又治本的话，还要从头皮保养开始，在洗髮时加入简单两个小动作，就能帮助增加髮量，长出健康秀髮！
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1.洗髮前先梳头View this post on Instagram
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洗髮前先用宽齿梳子来梳顺头髮，有助能将头髮表层的灰尘、髒污先梳掉，更重要是梳顺髮丝后，在洗髮时可避免打结，洗得更乾净之余，也不会让你扯断髮丝。
2.按摩这两个穴位View this post on Instagram
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秋冬之所以掉髮更多，原因是天气乾燥寒冷，容易让人体血管收缩、血液流动变差，头皮难以吸收足够的营养和氧气，因此头髮会长得较慢，同时更容易脱髮。
以中医角度来说，按摩头皮可以增加头部的气血循环，令毛囊吸收更多养分，有助增多髮量。洗髮时除了打圈用指腹按摩头皮外，可轻轻按压位于头顶中心的正中间的「百会穴」，以及后髮际正中旁开约2厘米左右的「天柱穴」，即后脑和头髮连结的两个凹陷位置，可以帮助促进血气循环，长出更浓密健康的秀髮。
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